segunda-feira, novembro 27, 2006



Oi Minhas lindas, hoje começa a 2ª fase da minha dieta, q nada mais é do a reeducação alimentar, só que tenho q evitar comer farinha de trigo branca, tenho q dar preferencia a farinha integral, na dieta diz q tem q tomar +ou- 150 ml de vinho, mas decidi q irei tomar 3 vezes por semana, agora já posso comer frutas, na 1ª fase não podia e senti muita falta eu adoro frutas, o resto pode tudo com quantidades reduzidas, comer pra viver e não viver pra comer!
Estou tomando bastante agua, chá e agora já pode suco e de vez enquando refri light... eu amo coca light..rs
Até o natal eu quero eliminar mais 4kg... eu sei q vou conseguir... eu quero e vc?????
Um beijo enorme e fiquem com Deus!!!!!!

josiane - 6:09 AM

Comments:
Oi Josi
Poxa, minha mãe emgreceu bastante com essa dieta, mas eu não me adaptei muito. Que bom que você pode tomar vinho agora, que delicia!!!
Boa semana!
 
Oi, Josi!
Vc emagrecer 4K até o natal?Com toda essa determinação? Claro q vc vai conseguir!Tá na cara q vc tá cheia de garra e se colocou mm no objetivo p/ emagrecer.É isso ae amiga:vc quer, vc consegue.E tem um monte de gente com vc, q assim como eu, está torcendo pela sua vitória.Já vi q vc é mt disciplinada e esta tá sendo a chave pro seu sucesso.Continue firme.
bjs
Rosi
 
Oi amiga, claro que consegue, eu tbm quero até mais um tiquinho, pra isso tirei o arroz, feijao e pao essa semana, como é dificil, mas nao impossível né. A gente se esforçando consegue sim!!! Beijos e sucesso!!!
 
eu acho q desse jeito é perigoso vc perder até mais de 4 até o natal!!!animada e fazendo tudo perefitinho assim...q invejinha amigggaaaaaaaaa rsrsrsrs, brincando, bjus bjussss
 
OLá!!!
estou retribuindo a visita!!!
pode me linkar sim só que meu blog tá meio desatualizado, eu tb quero perder uns 4 até o Natal e até dia 31 e janeiro perder no Total 7...
mei IMC já foi pra 35 e era 44
bj
eliane
 
oi Josi
estou aqui para retribuir a visita e pode me linkar sim.... vou gostar
eu tb quero perder un 4 até o Natal... mas até dia 31 de janeiro quem sabe perder uns 7 kg, apesar de agora está sendo mais dificil perder... já emagreci 24kg, agora falta 30...
meu IMC era 44 agora é 35
 
Menina, que maravilha! 4 quilitchos? nossa parabens hein? do jeito que vai vc emagrece sim os outros 4 até o Natal. Dai? ja ta montando a ceia? hehehehhehe; beijinhos
 
Oi amiga, do jeito que está animada com certeza estará 4 quilos mais magra no natal, isso que é determinação...parabéns...bjs
 
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Idade: 40
Cidade: São José dos Pinhais - Pr






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