sexta-feira, dezembro 15, 2006



Senhor,
quisera
neste Natal
armar uma
árvore dentro do
meu coração e nela
pendurar, em vez de
presentes, os nomes de
todos os meus
amigos. Os amigos de longe e
os de perto. Os antigos e os mais
recentes. Os que vejo a cada dia e os
que raramente encontro. Os sempre lembrados
e os que as vezes
ficam esquecidos. Os
constantes e os intermitentes.
Os das horas difíceis e os das horas
alegres. Os que sem querer magoei ou,
sem querer me magoaram. Aqueles a quem
conheço profundamente e aqueles que me são
conhecidos apenas pelas aparências. Os que pouco
me devem e aqueles
a quem muito devo. Meus
amigos humildes e meus amigos
importantes. Os nomes de todos os
que já passaram pela minha vida. Uma
árvore de raízes muito profundas, para que
seus nomes nunca mais sejam arrancados do
meu coração. De ramos muito extensos, para que
novos nomes, vindos de todas as partes, venham juntar-se
aos existentes. De sombra
muito agradável, para que nossa
amizade seja um momento de repouso,
nas lutas da vida. Que o natal esteja vivo em cada dia
do ano novo que se inicia, para que as luzes e cores da vida
estejam presentes em toda a nossa existência e concretizem, com
a ajuda de Deus, todos os nossos desejos. Feliz Natal!
Feliz Natal!
Feliz Natal!
Feliz Natal!
Feliz Natal!
Minhas queridas amigas, vim desejar a todas vcs muitas felicidades, tudo de bom e quero q vcs saibam q amo todas vcs. Obrigado por toda força q me deram nos momentos mais dificies e nos mais alegres... vcs são 100000!!!!
Voltarei dia 05 de janeiro...Um grande beijo e fiquem com Deus!!!!!

josiane - 7:50 PM

(17) comments

segunda-feira, dezembro 11, 2006



Oi lindas como foi o fds de vcs? o meu foi tranquilo, não muito light mas nada muito alem da conta.
Estou aqui nos preparativos pro natal, amigo secreto, presentes... aff. Gente nem to acreditando q falta tão pouquinho pro natal, como passou rapido!!!! Vou fz uma listinha das minhas metas pro ano novo, não só pra dieta, mas pra tudo, depois posto aqui.
Faz tempo q não falo do meu netinho... meninas ele ta muito lindo, comendo sopinha pode?? vai fz 5 meses dia 22, ta tão gordinho, é muito fofo mesmo, vou tirar uma fotinho dele pra vc verem.
Bom, vou terminar de arrumar a casita, segunda é f... rssss.
Um beijo enorme e fiquem com Deus!!!!

josiane - 7:15 AM

(2) comments

terça-feira, dezembro 05, 2006



Oi minhas amigas... espero q todas estejam muito bem!
Estou passando rapidinho aqui só pra dar um oizinho e dizer q estou aqui na luta, apesar q essa semana não me comportei como deveria, fui jantar com meu maridinho, mas tudo bem... a vida continua e a reeducação tbm.
E vcs minhas lindas...estão fazendo tudo certinho? se alimentando bem? tomando água??? me conte vai!!!!! Um beijão!!!!

josiane - 5:46 PM

(6) comments

sexta-feira, dezembro 01, 2006



ANNA EU TE AMO!!!!Carta da Ana
Querida Leitora,
Permita me apresentar.Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores'é Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.
No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum!Você não e perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos!Logo, esses atos não serão mais permitidos.
Seus amigos não te entendem.Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais!Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!
Mas eu vou mudar isso.
Eu espero muito de você.Você não tem permissão para comer muito.Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados.Nada muito serio.Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.
Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios.Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.
Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas.Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você.Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma.A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!
Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo!Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga!
Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?
Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome.Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!
Às vezes você vai ser rebelde.Felizmente não com muita freqüência. Você vai ar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples falo que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda.E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!
Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!
Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar.Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!?Você merece!
Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você?Eu sou injusta?Eu faço coisas que apenas vão te ajudar!Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!
Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você!Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora!Você e minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.
Com sinceridade.
Ana

Sou Ana porque...

Porque eu quero ser linda
Porque quero que todos sintam inveja de mim
Porque eu vou Ter muita confiança.
Porque vou ficar bem em qualquer roupa
Porque eu não vou Ter inveja de ninguém
Porque estou cansada deste circulo vicioso de comida
Porque eu não consegui ainda
Porque eu não quero ser louca para sempre
Porque estou entediada
Porque quero ser melhor
Porque eu não quero ser gorda
Porque gordo é horroroso
Porque eu não me sinto confortável na minha própria pele
Porque eu vou ser
Porque só nisso que eu penso
Porque eu vim até aqui
Porque estou cansada de esperar
Porque quero que meu namorado tenha a garota perfeita
e eu quero que ela seja eu
Porque eu sou mais forte que comida
Porque comida me faz fisicamente invalida
Porque Deus me deu a força de vontade
Porque comida é igual a Crack
Porque eu tenho que quebrar o vicio
Porque eu vou me odiar se eu não o fizer
Porque eu choro toda noite com nojo de mim mesma
Porque eu tenho medo de subir na balança
Porque a Gloria vai ser minha
Porque eu posso ser perfeita, mas eu preciso ser forte
Por causa do ontem
Por causa do amanha
Porque todo mundo pensa que eu não posso consegui-lo
Porque ninguém me leva a serio
Porque me fará feliz
Porque amanha nunca chega
Porque eu vou provar que posso conseguir
Porque eu sempre quis isso
Porque eu posso fazer isso !

texto retirado da "Anorexic nation in Brazil"




Starving for Perfection!

Esta carta é o que esta rolando nos blogs, e é por isso e muito mais q devemos nos cuidar e fazer dietas saudaveis. Quantas e quantas meninas fazem isso e ainda dizem q é um estilo de vida e não uma doença!!!! Simplesmente estão se matando pouco a pouco e quando a familia percebe já é tarde demais.
Quando li esta carta fiquei muito triste e vc o que achou???

josiane - 5:32 AM

(10) comments

quinta-feira, novembro 30, 2006



Oi, falta menos de um mes pro natal...meu Deus como passou rapido! e nossas metas? eu to conseguindo seguir e acho q até o natal estarei 4kg menos gordinha...rs, e vc? ta fazendo tudo certinho? Sei q esta sim pq em todos blogs q leio todas estão firme no seu proposito e certamente nesse verão todas estarão mais lindas do q já são!
Como senti falta das frutas nos 10 primeiros dias da dieta !!!! Agora to me deliciando nas frutas... como é bom! Adoro manga, morango, laranja... as vezes na janta quanto não to com vontade de jantar faço uma salada de frutas e coloco um pouco de creme de leite de soja, fica deliciosa! Também faço com gelatina light.
To indo pq tenho q arrumar a casa... antes odiava, mas agora até gosto pq queima umas calorias...rssss.
Um beijo enorme... firme ai na dieta!!!!! Fiquem com Deus

josiane - 6:54 AM

(1) comments

segunda-feira, novembro 27, 2006



Oi Minhas lindas, hoje começa a 2ª fase da minha dieta, q nada mais é do a reeducação alimentar, só que tenho q evitar comer farinha de trigo branca, tenho q dar preferencia a farinha integral, na dieta diz q tem q tomar +ou- 150 ml de vinho, mas decidi q irei tomar 3 vezes por semana, agora já posso comer frutas, na 1ª fase não podia e senti muita falta eu adoro frutas, o resto pode tudo com quantidades reduzidas, comer pra viver e não viver pra comer!
Estou tomando bastante agua, chá e agora já pode suco e de vez enquando refri light... eu amo coca light..rs
Até o natal eu quero eliminar mais 4kg... eu sei q vou conseguir... eu quero e vc?????
Um beijo enorme e fiquem com Deus!!!!!!

josiane - 6:09 AM

(8) comments

sexta-feira, novembro 24, 2006



Oi minhas queridas, não resisti e me pesei hoje, imagina q em 8 dias eu eliminei 4,100kg....imagima a minha felicidade!!!!!!!!!!!, no livro da dieta diz q nesses 10 primeiros dias perde peso rapido mesmo, mas não imaginava q seria tão rapido assim, e eu to comendo direitinho mesmo viu, sem passar fome e sei q to bem alimentada pq como só comidinha saudavel. Feliz da vida!!!!!!!!!!!!
Essas gifs eu peguei no blog da Elaine, são lindas.
Meninas vou nessa pq minha casa ta uma bagunça, já q não to fazendo academia perco um pouco de calorias limpando casa... rssss!
beijos e fica com Deus!!!!

josiane - 4:41 AM

(7) comments


nome: Josiane
Idade: 40
Cidade: São José dos Pinhais - Pr






E-mail josianefernandes@brturbo.com.br


 




Minhas fotos

Minhas amigas

*. Meu Emagrecimento .*





Ana - Ctba
Patricia - SP
Beth - RJ
Edilene - MG
Rosi - RJ
Aline - Brasília
Micha
Elaine
Angel - RS
Vivian
Tatiana
Claudia -RJ
Eliane
Jully - Ctba



Arquivo


Créditos

Blogger Brasil
eXTReMe Tracker